良質なたんぱく質を積極的にとる
agaは男性ホルモンが作用して起こるとされ、男性ホルモンが多い男性になりやすい薄毛の症状になります。医学的な治療法としては男性ホルモンの働きを抑える薬の服用があり、うまくいけば抜け毛が少なくなり薄毛の解消にもなるようです。薬の服用以外にも髪の毛にいい食生活を送るなどの努力をした方がいいかも知れません。髪の毛は筋肉や血液の元ともいえるたんぱく質からできていて、たんぱく質の摂取が少ないと髪の毛の成長を弱めてしまう可能性があります。そこで食事の時には良質なたんぱく質を積極的に取るように心がけましょう。肉や魚などの他大豆など穀物の中にもたんぱく質を多く含む食べ物があります。ただしたんぱく質だけを取っていてもだめで、栄養のバランスを考えながらの食事が大事です。
ワカメを食べると良いのか
髪の毛をイメージする食べ物としてワカメなどの海藻類があります。海水浴などで海に生えている海藻を頭にのせると何となく髪の毛のように見えるからかもしれません。それが影響してかagaで悩んでいるならワカメをたくさん食べたらよいとの噂が広まった時期があるようです。agaを治す食品としてワカメがいいかどうかと言えば治す力はないと言えるでしょう。ただワカメなどの海藻類はミネラルが豊富で、それらは髪の毛の成長には欠かせません。ワカメをたくさん食べたからと言って生えてくるわけではありませんが、食べれば少なからず良い影響を与えてくれるでしょう。ワカメばかりを毎日食べるのは大変でしょうが、ひじきなど別の海藻料理をつかうと飽きずに続けられます。
agaを横浜の専門病院で治療を受けるなら、評判と実績を重視するべきです。横浜には数多くのaga専門の病院があります。