正しい頭皮ケアを見つけるために育毛サロンを
agaが始まったと自覚したら、育毛サロンで頭皮をチェックしてもらいましょう。育毛サロンは数多くの利用者の頭皮をチェックしており、正確に判断してくれます。aga対策の第一歩となるのは頭皮状態に合ったシャンプーを使用することです。シャンプーが合わないだけで抜け毛が増えたり、頭皮状態が悪くなったりするのです。
育毛サロンでは最適なシャンプーやコンディショナー、育毛剤の紹介もしています。サロンのケアを受けずに頭皮ケア用品だけを購入しても問題ありません。agaの進行がそれほどひどくなければ、ホームケアだけで対処することも可能です。頭皮マッサージや食事改善、適切な運動習慣などを身につけることにより、今ある髪を守ることができます。
agaの進行を抑えるためにやりたいこと
脱毛酵素に由来するagaは、若いうちに発症するほど進行が早くなる傾向があります。40代で発症した場合は比較的進行が緩やかであるのに対して、20代で発症すると急激にボリュームが減退していくのです。男性ホルモンの分泌量が多いほど進行が著しくなるので、若いうちのagaほど注意する必要があります。
髪の栄養のためにはタンパク質が必要ですが、摂りすぎると薄毛を促進させる場合があります。また脂肪の摂りすぎは頭皮状態をオイリーにし、毛穴を詰まらせて抜け毛を促進させるのです。タンパク質を適量に抑えること、脂肪の摂取を適量にすることなどが頭皮の健康に欠かせません。あとは寝不足や運動不足などに注意し、規則正しい生活を継続してください。
クリニックによって予約の取りやすさが異なります。agaを札幌で治療する予定のある人は、予約が取りやすいクリニックかを事前に確認しておくことが大切です。